Jak dieta owocowo-warzywna wpływa na poprawę samopoczucia psychicznego?
Dieta owocowo-warzywna zdobywa uznanie jako metoda poprawy zdrowia psychicznego. Zwiększenie spożycia owoców i warzyw w codziennym jadłospisie może korzystnie wpływać na samopoczucie, poziom energii oraz ogólną kondycję psychiczną. W artykule przyjrzymy się wpływowi tych składników odżywczych na nas